Одна из причин существования психотерапии в том, что исповедуясь незнакомому человеку, открываешь свободу быть самим собой.
Карл Витакер
Групповая психотерапия
- это современный и мощный инструмент саморазвития. А терапевтическая группа - это маленькая модель мира, в которой безопасно, а участники поддерживают друг друга. Чувствуя себя в безопасности, человек может попробовать применить новые способы реагирования, роли и модели поведения, не боясь быть непонятым или отвергнутым, — а затем перенести их в большой мир. На встречах человек понимает, что он не одинок в своей проблеме. У него появляется надежда на успешное разрешение ситуации, растет вера в себя и других людей, повышается самооценка.
Почему стоит выбрать групповую психотерапию?
Если вы никогда не обращались за помощью к психологу, то имеет смысл начать с групповой терапии. Вы примерите на себя роль клиента психолога и познакомитесь с терапевтом. Так вам будет легче прийти на индивидуальную терапию.
Вы поймете, что не одиноки в своих проблемах, что и у других людей есть схожие трудности и получите поддержку.
Групповая терапия позволяет столкнуться со сложностями и научиться по-новому их решать в относительно безопасной обстановке.
Это тренировочная площадка, после которой человек может применять новые стратегии в реальной жизни.
Стоимость групповой терапии ниже, чем индивидуальные встречи с психологом.
В НАСТОЯЩЕЕ ВРЕМЯ ОТКРЫТ НАБОР НА тематические ОНЛАЙН - ГРУППЫ
